VESTIBULAR SEM MEDO E SEM ESTRESSE

Descrição

Quem nunca se estressou em época de vestibular? Então, que tal amenizar toda essa pressão? Neste livro, Leo Fraiman oferece orientações claras e consistentes para que o aluno enfrente essa desafiadora fase da vida com segurança e tranquilidade. O autor apresenta dicas preciosas sobre o corpo e a mente e textos reflexivos com o apontamento de atitudes que fazem a diferença na preparação psicológica e educacional para o vestibular. Um guia passo – a – passo fornece técnicas para melhorar a atenção e relaxar o corpo, construindo um hábito sadio e eficaz do uso do cérebro, aprimorando os resultados escolares e a qualidade de vida. O livro também vem acompanhado de um CD exclusivo com músicas de relaxamento intrapsíquico que vão acalmar a mente e ajudar na concentração.